30 Warm-up-Tipps gegen das Frieren im Büro

Nur 15 Grad im Büro von Facebook! Diese Meldung kam bei einem Interview zu dem neuen Buch von Facebook-COO Sheryl Sandberg ans Licht der Welt, und dann ging sie wie ein Lauffeuer durch die Medien. All die Fragen, die sich den Journalisten stellten, lassen sich von hier aus nicht beantworten. Was sich aber schnell klären lässt: Welche Temperaturen werden bei […]

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Das ständige Frieren macht erfinderisch!

Wärmflasche - frieren

Das Frieren ist vor allem eine weibliche Leidenschaft. Es nervt an kalten Tagen, von denen es in Deutschland leider ziemlich viele gibt, und entpuppt sich als teures Hobby. Die gute Nachricht: Die frierenden Frauen weckten schon immer den Erfindergeist der Menschen! Seit jeher erfanden die Menschen etwas gegen das lästige Frieren Sicherlich kennen Sie das: Gänsehaut, Zittern, eiskalte Hände und […]

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Tees zum Wärmen – Rezepte für den Winter

Was gibt es Schöneres, als von der Kälte ins Warme zu kommen und eine Tasse heißen Tee zu trinken? Zuerst werden die Hände wieder warm, und schon bald wärmt das heiße Getränk auch von innen. Am besten fügen Sie Ihrem Tee ein paar scharfe Gewürze wie Ingwer, Pfeffer oder Chili hinzu, wenn Sie viel frieren – hier kommen die besten […]

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Beheizbare Kleidung gegen das ständige Frieren

beheizbare_Kleidung_Unterwäsche_frieren

Sie frieren ständig? Dann können Sie sich warm anziehen. Doch wie warm kann Kleidung eigentlich sein? Und warum lohnt es sich, in beheizbare Kleidung zu investieren? Hier ein Überblick über alles, was sich mit Heizdrähten ausstatten lässt: Handschuhe, Einlegesohlen, Socken, Unterwäsche, Westen, Hosen – und sogar Ohrenwärmer. Beheizbare Kleidung wärmt gut Haben Sie schon mal überlegt, ob es warme Kleidung […]

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Der Sonnengruß – Yoga gegen das Frieren

Der Sonnengruß ist eine einfache Übungsfolge aus dem Yoga. Investieren Sie jeden Morgen mindestens 5 Minuten dafür – am besten bei geöffnetem Fenster. Die 12 Stellungen, die Sie mit fließenden Bewegungen nacheinander einnehmen, begleiten Sie mit dem bewussten Ein- und Ausatmen. Das fördert die Durchblutung und hilft wunderbar gegen das Frieren. Der Zyklus umfasst 2 Durchgänge. Der Sonnengruß – in […]

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Meine Broschüre: Warme Hände – Warme Füße – Warmes Herz

Booklet Cover mittig frieren schwitzen

Viele Firmen verdienen mit dem Wohlfühlfaktor „Wärme“ ihr Geld, aber nur wenige setzen das Thema Nie-wieder-frieren für ihre Marketing- und PR-Zwecke ein. Damit könnten Sie jedoch auf der eigenen Webseite, in Ihrem Newsletter und auf Facebook positiv auf sich aufmerksam machen. Hier mein Vorschlag für ein wärmendes Geschenk an Ihre Kunden und Geschäftspartner. (Text aktualisiert am 12.12.2016) So können Sie […]

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Kühlende Lebensmittel sorgen für kalte Hände und Füße

Orangen, Zitronen und Bananen gibt es rund ums Jahr zu kaufen, Zitrusfrüchte sind vor allem im Winter als Vitamin-C-Spender beliebt. Südfrüchte eignen sich jedoch nicht für Frostbeulen, weil sie traditionell nur in heißen Regionen wachsen, wo die Menschen mehr als bei uns schwitzen. Tipps gegen das Frieren: Hier finden Sie eine Liste der kühlenden Lebensmittel, die laut Traditioneller Chinesischer Medizin […]

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Raynaud-Syndrom: “Warmes Bad bei Frieren-Anfällen”

Im Internet habe ich lange nach einer Gruppe für Menschen mit Raynaud-Syndrom gesucht. Auf Englisch gab es schon einige, aber erst Yvonne Meier (40) kam auf die Idee, eine deutschsprachige Gruppe bei Facebook zu gründen. Seitdem stehen wir in regem Kontakt – und ich erfahre von ihr und den anderen Betroffenen in der Gruppe, welche gesundheitlichen Probleme sie wegen ihrer […]

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Nie wieder frieren für Foodblogger: Seelenwärmer auf Reisen

Genau genommen müsste es heißen: Vier Seelenwärmer gehen auf Reisen. Angefangen hatte alles mit 2 Kochbüchern, als Melanie Harter Anfang 2014 zu ihrem Dauer-Blog-Event aufrief. Mittlerweile kursieren 4 meiner Kochbücher bei Hobby-Köchen und Foodbloggern. Sie berichten über ihre Erfahrungen mit den Rezepten und lernen sich gegenseitig besser kennen, weil sie die Bücher danach zu den nächsten Kochbloggern in einer Online-Liste […]

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Rolf Möller: “Frieren nach der Chemotherapie”

Fürs Frieren gibt es viele Gründe, aber Rolf Möller hat es besonders heftig getroffen: Er friert übermäßig stark seit einer Chemotherapie. Kennengelernt habe ich ihn über die deutschsprachige Facebookgruppe für Raynaud-Patienten. Da ich bislang nur Frauen zum Raynaud-Syndrom interviewt habe, freut es mich besonders, dass Rolf mir seine Geschichte erzählt hat.  9 Fragen an Rolf Möller aus Norderstedt 1. Wie erklärst […]

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