Rezepte: 10 Speisen, die von innen einheizen

Unsere Omas wussten noch, was uns in der kalten Jahreszeit gut tut: Sie standen stundenlang am Herd, heizten den Backofen ein und kochten, brutzelten und buken. In der Küche war es immer schön warm – kein Wunder, dass sich die ganze Familie dort versammelte. Sie frieren viel? Dann schaffen Sie die schnelle Küche schnell wieder ab. Schaffen Sie die schnelle […]

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13 Warm-up-Tipps: Ziehen Sie sich das Fell bis über beide Ohren!

Als die Menschen in Ostafrika vor Jahrmillionen ihr Fell verloren, konnten sie ja nicht ahnen, dass das ein großer Fehler war. Denn leider sind die modernen menschlichen Wesen nun weitgehend haarlos dem aktuellen Eiszeitalter ausgesetzt. 13 Tipps für wärmende Kleidung. Warm anziehen Sie sitzen häufiger vor dem Bildschirm als am Lagerfeuer? Dann hilft nur eins: Ziehen Sie sich das Fell […]

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Funktionsshirts: 5 Tipps zum Tragekomfort

Kälte, Schnee und Eis – wer gern draußen aktiv ist, will weder frieren noch allzu stark schwitzen. Denn beides ist unangenehm und schränkt die Aufmerksamkeit ein, weil Sie den misslichen Zustand Ihres Körpers so schnell wie möglich ändern wollen. Silke Off von den Hohenstein Instituten gibt Tipps, wie Sie die Qualität von Funktionsshirts prüfen können. Unfallgefahr durch die falsche Kleidung […]

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