Care-Paket: Nie wieder frieren

Mein erstes Buch zum Frieren war ein Care-Paket und enthielt ein Büchlein mit Tipps und Tricks, 20 Rezeptkarten und zwei Wärme-Pads in Form von Schneemännern. Zur Einstimmung finden Sie hier den Pressetext des Knaur-Verlags. Das Frieren sollte als Krankheit anerkannt werden… … fordert die Frieren-Expertin Karin Hertzer augenzwinkernd. In ihren Texten im Wohlfühl-Paket “Nie wieder frieren” beschreibt die Münchner Medizinjournalistin […]

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Scharf & lecker: Hackfleisch-Wraps mit Chilis

Fürs Jonglieren konnte ich mich schon immer begeistern. Daher habe ich mich ganz besonders über das Angebot von Marcus Halbig gefreut, für den Chili-Anbau-Wettbewerb ein Jonglier-Set zu spendieren. Es kam noch besser, denn der österreichische Straßenkünstler Mr Marcus kocht auch sehr gern. Sein Lieblingsrezept für die scharfen Hackfleisch-Wraps stellt er hier vor – lasst es euch schmecken! 3 Fragen an […]

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Süß und scharf: Chili-Chocolate-Cupcakes

Kennen Sie den Unterschied zwischen Muffins und Cupcakes? Ganz einfach: Muffins sind kleine runde, süße oder herzhafte Kuchen, die in speziellen Formen gebacken werden. Cupcakes hingegen bestehen aus einem feinen Rührteig und werden aufwändig dekoriert – und zwar mit einem Topping. Aha, und was eignet sich als Topping? Ein Überguss aus Schokolade, Sahne oder Buttercreme. Oben drauf kommen bunte Zuckerstreusel, […]

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Klima-Michel friert und „fühlt“ Kältestress

Es soll ja Menschen geben, die wissen, wie warm es ist, und trotzdem sagen, dass “es” ziemlich kalt sei. Eigentlich meinen sie: „Mir ist kalt.“ Aber das können andere überhaupt nicht verstehen. „Mir ist warm“, geben die dann zurück und schütteln ungläubig den Kopf. Was Sie schon immer mal über den Klima-Michel wissen wollten, der für den Deutschen Wetterdienst die […]

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5 heiße Social-Media-Tipps für Firmen

Firmen, die sich auf Produkte oder Angebote zum Frieren oder Schwitzen spezialisiert haben, sollten mit ihren Kunden über Social-Media-Plattformen kommunizieren. Aber allein mit dem Senden von Botschaften ist es auch im Web 2.0 nicht getan – dann könnten Sie auch eine Anzeige schalten. Welche Schritte zu einem guten Online-Dialog führen, erfahren Sie hier. Die Kunst des erfolgreichen Kommunizierens Stellen Sie […]

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6 coole Tipps für Ihr eigenes Fotoarchiv

Für meinen Blog durchforste ich regelmäßig die Bilddatenbanken und bin jedesmal erstaunt, wie viel Zeit ich mit der Suche verbringe. Denn gute Fotos zum Warm-up & Cool-down lassen sich nicht immer auf Anhieb finden. Deshalb nehme ich meine Kamera möglichst oft mit, um mir mein eigenes Fotoarchiv zum Frieren und Schwitzen zusammenzustellen. Probieren Sie die folgenden 6 Tipps doch auch […]

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ISPO 2013: Funktionstextilien, Shirts und Socken aus Wolle

Auf der ISPO in München werde ich mich vor allem bei den Herstellern und Kleidungsfirmen informieren, die Wolle zu Funktionstextilien, Shirts und Socken verarbeiten. Wolle ist mir vor allem deshalb sympathisch, weil sie wärmt, nachhaltig produziert wird, beim Schwitzen geruchsneutralisierend wirkt und nicht – wie früher zu Großmutters Zeiten – kratzt. Nie wieder frieren mit Bekleidung aus Wolle Bei den […]

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5 heiße Tipps für Twitter, Facebook und Xing

Viele Firmen, die sich auf Produkte oder Dienstleistungen rund um Kälte oder Hitze spezialisiert haben, unterschätzen die Chancen des Social Media Marketings: Nur wenige haben einen Corporate Blog – geschweige denn, dass sie twittern oder auf Facebook und Xing vertreten sind. Hier erfahren Sie, wie Sie schrittweise vorgehen können, um sich mit dem Social Networking anzufreunden und dort auch mit […]

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Sexy trotz Zwiebellook – 10 Tipps gegen das Frieren

Vor allem junge Frauen befürchten, dass sie im Winter nicht erotisch wirken, wenn sie sich ständig in mehrere Stofflagen hüllen. Zum Glück gibt es 10 Warm-up-Methoden, die Sie trotz Minusgraden sexy aussehen lassen. Warm drunter, schick drüber Tragen Sie Unterhemden aus Merinowolle. Erkundigen Sie sich im Fachgeschäft nach schlichten Modellen ohne Oma-Charme. Es gibt sie als Trägerhemd, mit kurzen und […]

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Impressum / Kontakt

Karin Hertzer

Karin Hertzer Ysenburgstraße 6 80634 München T: 0049 89 5002 8445 Mail: info (at) warmup-cooldown (dot) de www.warmup-cooldown.de Social Media Kanäle für Warmup-Cooldown Facebook: https://www.facebook.com/warmup.cooldown Twitter: www.twitter.com/warmup_cooldown Google+: warmup-cooldown Projekt bei Facebook: Chili-Anbau-Wettbewerb 2013 (Administratorin) Social Media Kanäle zum Thema Bloggen Facebook: Münchner Blogger Stammtisch (Administratorin) Twitter: #BloggerMUC (Administratorin) Google+: Profi-Blogger (Eigentümerin) Social Media Kanäle für Karin Hertzer Facebook: https://www.facebook.com/karin.hertzer […]

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