Chili-Anbau-Wettbewerb 2013 startet mit 30 Teilnehmern

Aus lauter Spaß an der Freud’ und um meinen Nie-wieder-frieren-Blog bekannter zu machen, habe ich vor einer Woche zum Chili-Anbau-Wettbewerb 2013 für Hobby-Gärtner aufgerufen. Über meine privaten Kontakte, www.facebook.com/warmup.cooldown und die beiden Chili-Foren verbreitete sich die Nachricht so schnell, dass sich 30 Teilnehmer angemeldet haben. Nach der Ernte werden wir also genügend Chilis zum Kochen haben, damit wir im nächsten […]

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6 coole Tipps für Ihr eigenes Fotoarchiv

Für meinen Blog durchforste ich regelmäßig die Bilddatenbanken und bin jedesmal erstaunt, wie viel Zeit ich mit der Suche verbringe. Denn gute Fotos zum Warm-up & Cool-down lassen sich nicht immer auf Anhieb finden. Deshalb nehme ich meine Kamera möglichst oft mit, um mir mein eigenes Fotoarchiv zum Frieren und Schwitzen zusammenzustellen. Probieren Sie die folgenden 6 Tipps doch auch […]

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Karin Hertzer – Impressum / Datenschutz

Karin Hertzer

Angaben gemäß § 5 TMG: Verantwortlich im Sinne des TMG und Presserechts (§ 55 Abs. 2 RStV) für den Inhalt sowie kaufmännische und technische Verantwortung: – warmup-cooldown – Karin Hertzer Ysenburgstraße 6 80634 München Telefon: 089-50028445 http://www.karinhertzer.de Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz: DE175873334 Web Hosting domainfactory GmbH Oskar-Messter-Str. 33 85737 Ismaning Tel: +49 89 998 288 026 Fax: +49 89 […]

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Kühlende Lebensmittel: 10 Rezepte zum Cool-down

Gurken, Tomaten und Südfrüchte gehören zu den kühlenden Lebensmitteln – und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) empfiehlt, sich damit in der heißen Jahreszeit abzukühlen. Probieren Sie die folgenden 10 Kurzrezepte aus, Sie werden beim Essen und danach nicht mehr so schnell ins Schwitzen kommen. Sommersuppen und Salate gegen das Schwitzen Unsere Ernährung sollte sich den Temperaturen anpassen: Im Sommer sollten […]

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Funktionswäsche gegen das Frieren und Schwitzen

Kälte, Schnee und Eis – wer gern draußen aktiv ist, will weder frieren noch allzu stark schwitzen. Denn beides ist unangenehm und schränkt die Aufmerksamkeit ein, weil Sie den misslichen Zustand Ihres Körpers so schnell wie möglich ändern wollen. Silke Off von den Hohenstein Instituten gibt Tipps, wie Sie die Qualität von Funktionsshirts prüfen können. Unfallgefahr durch die falsche Kleidung […]

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