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warmup-cooldown: Blog zum Frieren und Schwitzen

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Schlagwort: schlafen

Sommerhitze: Schlafen ohne zu schwitzen

Karin Hertzer Cool-down-Tipps

Tropische Nächte sind wunderbar – am Strand, unter Palmen und mit Blick in den Sternenhimmel. Heiße Nächte im Schlafzimmer – auch das macht Spaß. Aber wehe, wenn die Temperaturen die ganze Nacht über nicht mehr sinken. Dann nervt die Hitze, wir kommen ins Schwitzen und wälzen uns stundenlang in den Laken. Irgendwann nicken wir für ein paar Stunden ein – und […]

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schlafen, Schweiß, schwitzen

Karin Hertzer aus München: Expertin fürs Frieren und Schwitzen

Kleine Nische, weite Welt: In meinem Blog geht es um Kälte und Hitze, ums Frieren und Schwitzen und alles, was damit zusammenhängt - Kleidung, Ernährung, Sport, Entspannung, Energiesparmaßnahmen beim Heizen und Kühlen, Wetterkapriolen und letztlich den Klimawandel.  

Raynaud-Syndrom: Was ist das?

Raynaud-Syndrom, Weißfinger-Krankheit, frieren

Meist sind die Finger betroffen: Sie werden erst weiß, dann blau und schließlich rot. Die Ursache kann das Frieren sein, es gibt aber auch andere Gründe dafür. Das Raynaud-Syndrom wurde nach dem französischen Arzt Maurice Raynaud (1834-1881) benannt. (Klick aufs Foto)

Wärmende Lebensmittel gegen kalte Hände und Füße

Die alten Chinesen wussten es schon: Es gibt Lebensmittel, die den Körper erwärmen, und andere, die abkühlend wirken. Wer viel friert, sollte sich deshalb an die Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) halten. Mit dieser Einkaufsliste kommen Sie warm durch Herbst und Winter. (Klick aufs Foto)

Was macht unser Körper gegen das Frieren?

Unser Körper hat seit Jahrtausenden einen Notfallplan parat, damit wir nicht erfrieren. Hier erfahren Sie alles über die 3 Maßnahmen, mit dem der Körper nacheinander reagiert: Gänsehaut, Zähneklappern und Zittern. (Klick aufs Foto)

UV-Schutz gegen Sonnenbrand

Liegestuhl Strand Sonnenschutz frieren schwitzen

Interview mit der Dermatologin Dr. Juliane Habig über chemische und mineralische UV-Filter in Sonnenschutzmitteln: hier klicken.

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