15 heiße Tipps: Sparsam heizen, ohne zu frieren

Heizung - sparsam heizen ohne zu frieren

Sie frieren schnell? Sie haben es gern kuschelig warm in Ihrer Wohnung? Und Sie ärgern sich jedes Jahr über die hohen Heizkosten? Dann finden Sie hier 5 Wohlfühltipps, die Ihnen ganz direkt einheizen. Hinzu kommen 10 eher technische Tipps, wie Sie eine angenehme Raumtemperatur erreichen und trotzdem Geld sparen. Mit diesen 15 einfachen Methoden lassen sich die Heizkosten reduzieren – […]

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30 Warm-up-Tipps gegen das Frieren im Büro

Nur 15 Grad im Büro von Facebook! Diese Meldung kam bei einem Interview zu dem neuen Buch von Facebook-COO Sheryl Sandberg ans Licht der Welt, und dann ging sie wie ein Lauffeuer durch die Medien. All die Fragen, die sich den Journalisten stellten, lassen sich von hier aus nicht beantworten. Was sich aber schnell klären lässt: Welche Temperaturen werden bei […]

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Das ständige Frieren macht erfinderisch!

Wärmflasche - frieren

Das Frieren ist vor allem eine weibliche Leidenschaft. Es nervt an kalten Tagen, von denen es in Deutschland leider ziemlich viele gibt, und entpuppt sich als teures Hobby. Die gute Nachricht: Die frierenden Frauen weckten schon immer den Erfindergeist der Menschen! Seit jeher erfanden die Menschen etwas gegen das lästige Frieren Sicherlich kennen Sie das: Gänsehaut, Zittern, eiskalte Hände und […]

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6 medizinische Gründe fürs Frieren

frieren - medizinische Gründe - Wärmflasche

Ständiges Frieren kann auch organische Gründe haben. Wenn also alle Tipps zum Warm-up nicht helfen, sollten Sie eine Ärztin oder einen Arzt um Rat fragen. In diesem Artikel beschreibe ich die 6 medizinische Ursachen des Frierens. Hier erfahren Sie alles über… Frauen frieren schneller als Männer schlechte Durchblutung Gänsehaut und Zähneklappern Medikamente, die zum Frieren führen Raynaud-Syndrom (Weißfingerkrankheit) Kälte-Urtikaria – […]

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Frauen frieren schneller als Männer: 6 Gründe

Frauen frieren schneller als Männer - Kamin

Viele Frauen frieren, und dafür haben sie 6 gute Gründe. Und weil sich an den körperlichen Voraussetzungen leider nur wenig ändern lässt, müssen Frauen diesen Nachteil der Natur notgedrungen akzeptieren. Das einzige, das hilft: Werden Sie aktiv, und tun Sie was gegen das Frieren! 1. Ursache: Frauen haben eine dünnere Haut als Männer Eine dünnere Haut bedeutet, dass der Körper […]

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Der Sonnengruß – Yoga gegen das Frieren

Der Sonnengruß ist eine einfache Übungsfolge aus dem Yoga. Investieren Sie jeden Morgen mindestens 5 Minuten dafür – am besten bei geöffnetem Fenster. Die 12 Stellungen, die Sie mit fließenden Bewegungen nacheinander einnehmen, begleiten Sie mit dem bewussten Ein- und Ausatmen. Das fördert die Durchblutung und hilft wunderbar gegen das Frieren. Der Zyklus umfasst 2 Durchgänge. Der Sonnengruß – in […]

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Frieren mit Notfallplan: Gänsehaut, Zähneklappern und Zittern

Wenn Sie oft kalte Hände und Füße haben, lässt sich das organisch erklären. Denn unser Körper hat seit Jahrtausenden einen Notfallplan parat, damit wir nicht erfrieren. Hier erfahren Sie alles über die 3 Maßnahmen, mit dem der Körper nacheinander reagiert: Gänsehaut, Zähneklappern und Zittern. Die lebenswichtigen Organe müssen warm bleiben Unser Körper braucht eine gleichmäßige Wärme von rund 37 Grad […]

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Nie wieder frieren: Heiße Tipps für kalte Füße

Vor allem Frauen leiden oft unter eiskalten Füßen – im Büro, zu Hause und erst recht, wenn sie einschlafen wollen. Dagegen lässt sich etwas tun, aber Sie müssen das Frieren im ersten Schritt auch ernst nehmen und im zweiten Schritt tatsächlich etwas dagegen TUN. Zunächst ist es sinnvoll, die „richtigen“ Socken, Schuhe und Einlegesohlen zu tragen. Qualmende Socken gegen das […]

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Angebote für Firmen zum Warm-up & Cool-down

Frieren & Schwitzen: Kleine Nische, weite Welt Karin Hertzer arbeitet seit vielen Jahren als Gesundheitsjournalistin in München und berät Firmen zum Marketing und zur PR- und Pressearbeit. Sie baut Redaktionsteams auf, entwickelt geeignete Content-Strategien und liefert Texte für Flyer, Broschüren, Webseiten, Newsletter, Blogs, Facebook & Co. So wie ich das sehe, bin ich die einzige Gesundheitsjournalistin in Deutschland, die sich […]

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Frieren-Pressearchiv: Fernsehen, Radio, Print, Online

Passend zu meinen 3 Frieren-Büchern gebe ich viele Interviews. Hier finden Sie mehr als 150 Medienberichte und Tipps über alles, was mit kalten Händen und kalten Füßen im Besonderen und dem Frieren im Allgemeinen zusammenhängt. Hinzu kommen Medienberichte über zwei Blogger-Projekte in München, die ich gegründet habe und leite: Blogger-Stammtisch München Blogger-Schule für junge Flüchtlinge Meine Posts finden Sie…   […]

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